Eritoitumine Facebookis
See nädal on olnud pöörane nädal - T1D perede ūhiskokkamised Tartu ja Tallinna kontoris ning Rakvere Ametikooli õppeköögis.
Veresuhkrusõbralikku menūūsse kuuluvad: lillkapsaga sushid, suvikõrvitsaga takod, mandlijahuga soolased Belgia vahvlid, seemnekreekerid, aedoamääre, suvikõrvitsa-šokolaadikook, suvikõrvitsa-psùlliumipannkoogid, datlitega energiatrùhvlid.
#diabeedikool
#eldù
#eritoitumine
#veresuhkrusõbralik
Selle kevade viimane T1D perede koolitus toimus Diabeedikooli Tallinna kontoris 16.05.
Tänaseks teemaks oli idandamine ja hapendamine. Juttu tuli ka hooajalistest metsas ja aasal kasvavatest taimedest - karulauk, naat…, mis rikastavad meie toidulauda vitamiinide ja mineraalainetega.
Veresuhkru tasakaalustamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks on väga oluline soolestiku mikrofloora, vitamiinide ja mineraalainete ning kiudainete rohkus toidus. Seega on vikerkaarevärvid jälle moes🌈🌈🌈.
#eldü
#diabeedikool
#eritoitumineoü
#veresuhkrusõbralik
Rabarberi hooaeg on alanud! ❤️
Rabarberi-mandlikook (vähese süsivesikute sisaldusega, gluteenivaba).
19.04 kokkasime Diabeedikooli T1D peredega Narva Eesti Gümnaasiumi õppeköögis.
Valmistasime veresuhkrusõbralikke toite nisu- ja suhkruvabalt. Menüüsse kuulusid suvikõrvitsast takod, mandlijahuga Belgia vahvlid, kikerhernemääre, datlitega oamuffinid, mandliküpsised ning sarapuupähklite ja maapähklimäärdega energiatrühvlid.
Olite vahvad❤️!
#eldü
#diabeedikool
#eritoitumineoü
#veresuhkrusõbralik
Soovitame
Raamatud
Retseptiraamat, mis sisaldab lisaks argipäevatoitudele ka peotoite ning roogasid, mida eelistada kõrgema veresuhkru korral. "Võime ju öelda, et igasugune veresuhkru kõikumine on ühtepidi justkui paratamatus, teisalt aga teame, et see on siiski meie enda juhitav, mida ja kui palju suhu pistame."
Raamatud
Kiire elutempoga perele sobiv raamat õpetab valmistama hoidiseid, millest saab talvel hõlpsa vaevaga maitsva ja tervisliku koduse toidu.
Koostööpartnerid
