Eritoitumine Facebookis

Eritoitumine Facebookis

Eritoitumine Facebookis

13 tundi tagasi

Eritoitumine

Seekordne ELDÜ/Diabeedikooli kokkamine oli täiskasvanutele. Teemaks hapendamine. Oleme unustanud hapendamise põhitõed ning selle imelise toiduvalmistamisviisi kasulikkuse. See ei ole ainult toiduainete säilitamisviis, vaid võimalus pakkuda kergemini seeditavat elustoitu iga päev. Milline täisväärtuslik, immuunsüsteemi ning soolestiku mikrofloorat toetav süsteem peitub naturaalsetes kuumutamata hapendatud toitudes😍 Kas viskate hapukapsa C-vitamiinirikka vedeliku ära? Aga kui teeks sellest smuutit? Enamusele meist meenub ainult hapukapsas ja -kurk, kuid mida kõike tegelikult saab hapendada. Vaadake ise! ... Loe edasiPeida teksti

Vaata Facebook'is

3 päeva tagasi

Eritoitumine

🥰Tänane ELDÜ kokkamine pärnakatega viis meid Pärnumaa Kutsehariduskeskuse õppekööki, kus meile on lahkelt ulualust pakutud juba mitmed aastad.
Jagasime ideid kuidas valmistada vähese süsivesikutesisaldusega kukleid, kreekereid ja pitsasid ning kuidas suurendada toitude kiudainete- ja taimse valgu sisaldust. Vastuse sai küsimus kas veresuhkrut mõjutab rohkem soe või külm hommikupuder ning milline hommikusöök on kõige enam veresuhkrusõbralik. Maiustasime gluteenivabade mandli-porgandikoogi ning läätsemuffinitega.
#veresuhkrusõbralik #eritoitumine
#ühiskokkaminelastega
... Loe edasiPeida teksti

Vaata Facebook'is

1 nädal tagasi

Eritoitumine

Söögitegemisel on olulised nii silmad, kõrvad, kui ka suu. Kuid kõige olulisemad on ikkagi käed. Tänase ELDÜ kokkamise piltidele on jäädvustatud tublide kokkajate käed, mis valmistasid kananagitsaid, pitsasid, šokolaadimuffineid ubadega, porgandi- ja hernemääret, Kreeka jogurti ning kodujuustukastet ning banaanijäätist.
#diabeedikool #ühiskokkaminenoortega
... Loe edasiPeida teksti

Vaata Facebook'is

2 nädalat tagasi

Eritoitumine

Koos on lõbus kokata😍
27.septembri kokkamine ELDÜ Tartu pesas.
#diabeedikool #eritoitumine #ühiskokkaminelastega
... Loe edasiPeida teksti

Vaata Facebook'is

Soovitame

Raamatud

Retseptiraamat, mis sisaldab lisaks argipäevatoitudele ka peotoite ning roogasid, mida eelistada kõrgema veresuhkru korral. "Võime ju öelda, et igasugune veresuhkru kõikumine on ühtepidi justkui paratamatus, teisalt aga teame, et see on siiski meie enda juhitav, mida ja kui palju suhu pistame."

Raamatud

Kiire elutempoga perele sobiv raamat õpetab valmistama hoidiseid, millest saab talvel hõlpsa vaevaga maitsva ja tervisliku koduse toidu.

Koolitused

Gluteeni- ja piimavaba toitumise loengud ja töötoad.

Oled oodatud koolitusele, kui gluteen ja/või piim toidus põhjustavad Sulle või Su pereliikmele terviseprobleeme või soovid tundma õppida uusi toiduaineid ja rikastada oma toidulauda mitmekesiste ja tervislike toiduainetega.

Koolitused

Diabeeti põdeda, see tähendab igapäevaselt torkida, mõelda ja arvutada. Kuidas selle kõigega aga toime tulla ja kuidas seda päevast päeva ikka ja jälle rakendada? Tuletame meelde vana ja räägime uut veresuhkrust, tarvikutest ja toitumisest.

Raamatud

Üle 80 retsepti sisaldav põhjalik kokaraamat on mõeldud kõigile, kes peavad loobuma igapäevases toidus lehmapiima ja gluteeni sisaldavatest toiduainetest.

Koostööpartnerid

 
ELDÜ
Tervisekool
ETTA / Toitumisterapeudid
Sojapood
Eesti Tsöliaakia Selts
Veebiaken
 
Veebiaken